集中力

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家で勉強すると休憩が長すぎる,集中力が続かないのはなぜ?

「休憩時間が長すぎて全然勉強しない。」「勉強を始めたと思ったらすぐに降りてくる。」 このように全く勉強していない訳ではないけれど,合間合間の休憩が気になるという方も多いはず。これは集中力や大人度との関係が深い問題なのです。 集中力が長く続かない子は,勉強し始めてもすぐにやめてしまいます。大人度が低い子は休憩に制限がかけられず,欲求のままに流されて休憩します。 言い換えると,勉強しない,できない事は […]

眠い!寝よう!と思った直後に眠れない。

眠いと思って寝たのに眠れない 「眠い!寝よう!」 と思った直後に眠れない。 そんな経験ありませんか? ずーっと勉強なり仕事なりを虚ろ虚ろしながら頑張ってきて,「ダメだ、寝よう!」と思って横になるとすぐには眠れなくて,「あれ?眠れない。ちょっと本を読もうかな…」みたいな(笑) 車の運転中も眠気が襲ってきたから仮眠を取ろうと思って,シートを倒して見たもののなかなか寝付けないことも。 これらの多くの原因 […]

だらだらしている3パターン。どう対処するかで伸びが決まる。

駆け引き 子 「あーキリが良くないから終わらない…」 親 「…(いつまで遊んでいるつもりかしら…)…」 子 「そろそろやめないと言われるだろうけど…まだ終わらないんだよなー」 親 「…イライラ…」 子 「早く終わってくれないかなー。そろそろ勉強しないと言われるな…」 親 「いい加減にしなさい!いつまで遊んでるの!(怒)」 子 「わかってるよ!今やろうと思ってたんだよ!!!」 このやりとりに心当たり […]

集中力を育てる方法。親がどのタイミングで声をかけてきたかで集中力は決まる。

集中力がない子はいない 「うちの子は集中力がなくて,勉強していてもすぐ立ち歩くから,いつまでたっても進みません。」 「勉強し始めたかと思うと,すぐに別のことを始めるんです。」 「スマホやゲームならいくらでも集中してやっているんですけれど…」 このような話は枚挙に暇がありません。 こぞっていうのは,「集中力がない」。 しかし本当に集中力がないのでしょうか。 実はそうではないのです。 集中力がない原因 […]

自分ルールをうまく使えば成績が飛躍的に伸びる!

ご相談内容 「いつもブログ拝見させていただいております。私は大学生なのですが、集中力というより、勉強を始めることを後回し後回しにしてしまいます。テストの勉強などもやり始めるまでにのんびりして時間がなくなると焦って追い詰められてやるという状況です。ゆとりを持ってやりたいのですが、なかなかやろうと思ってもできません。やったとしても、余裕があると集中力がつづきません。なにかアドバイスいただけますか?」 […]

勉強しようと思っても集中できない時はどうすればいいですか?

ご質問内容 「勉強やろうと思っても,全然集中できないのですが,どうやったら集中できますか?」 こんな質問を頂きましたのでお答え致します。 これは中学生からですね。 ご質問ありがとうございました(^^♪ さて,集中力が切れる原因は様々ですが,大体この5つのどれかです。 周りの音がうるさくて集中できない。 気が散る物が多くて集中できない。 眠くなる。 気持ちが逃げている。 やる事が多くて他が気になる。 […]

飽きっぽい子をどう勉強に持ち込むか:学習法診断紹介(西船橋)

西船橋教室の面談にお越し頂きましたお客様へのアドバイスを簡単に紹介致します。 簡単な紹介にはなりますが,同じような境遇の方の参考になればと思います。 状況 中学受験を見据えて勉強している。 最低限の宿題はやるが,練習はやらない。 「宿題が多くて時間がない」と言っているが,実際には多くない。 集中力がなく,すぐ飽きる。 飽きっぽいのと諦めが早いのとは別問題 学習法診断の結果,確かに飽きっぽくは見える […]

勉強しているけれど,全然集中していない。もっと集中させるにはどうしたらいい?

「勉強するようになったけれど,時間ばかりかけている。」「すぐにふらふらとリビングに来る。」「ふと見ると手遊びしている。」 というのはよく聞く話です。 集中して一気に勉強させてしまうにはどうすればいいのでしょうか?今日はその疑問に答えていこうと思います。 層によって判断が異なる まず集中していない状態というのは大きく3つの成績レベルに分類できます。 上位レベルの子で集中できていないケース 中位レベル […]

色彩心理学を用いた,成績が伸びる部屋の作り方

身近で使われている色彩心理学 色彩心理学というのはご存知でしょうか? 例えば,工事現場や看板の黄色や赤。これは意識を引き付ける効果があるために使われています。 最近では自転車置き場などの公共施設のライトを青色にしている場所も増えてきました。これは青に犯罪抑制効果がある事がわかってきたためです。 このように,色が我々の感覚や感情に非常に関係してくる事を活用する手法が色彩心理学です。 その色彩心理学を […]

ケアレスミスはどう減らす?現実的な解決法は?

ケアレスミスと言っても色々な種類があります。 答えるものが違った。 計算ミスをした。 解き忘れた。 解答欄を間違えた。 答えを1つしか書かなかった。 これらは全部一般的にケアレスミスと呼ばれるものです。 このケアレスミスはなくす事はできないのでしょうか? 答えは「できません」です。 どんなに注意しても人である以上必ずミスをします。 ミスをしない人間なんていません。 仕事ではヒューマンエラーとも言わ […]